前列腺增生预防 预防前列腺增生的三个实用方法

前列腺增生这一疾病的发生会严重损害男性朋友的前列腺，这种疾病的发生会使患者出现排尿困难或排尿不畅的情况，给患者的日常生活造成了极大的不便。对于这种危害性较大的疾病，我们首先要做的就是预防疾病的发生，那么在生活中我们应该如何预防前列腺增生呢?下面小编就来给大家介绍几个比较实用的方法，以供大家参考使用，

1、保证尿道口清洁

想要有效预防前列腺增生的发生，各位男性朋友在生活中应注意保持尿道口的清洁，这是因为尿道口离男性的前列腺非常近，一旦尿道口发生细菌感染或病毒感染，这些致病菌就会顺着尿道逆行而上，继而引发前列腺感染，最终诱发前列腺增生。

2、避免饮酒

饮酒是诱发前列腺增生的高危因素，因此大家在生活中应避免饮酒，以有效预防前列腺增生的发生。酒之所以会诱发前列腺增生，主要是因为人在饮酒后，其前列腺部位会出现血液循环加速以及神经兴奋等情况，一旦前列腺发生充血或水肿的症状，其尿道就会受到严重的挤压，大大增加了前列腺增生的发病率。

3、避免受凉

若想预防前列腺增生，各位男士在生活中还应做好局部的保暖工作，以防前列腺受凉，继而出现充血或淤血等情况，大大增加了前列腺感染的几率，严重时便会引发前列腺增生。

综上所述，相信广大男性朋友都知道在生活中应该怎么做才能有效预防前列腺增生都发生了吧!上述文章为大家详细介绍了三个预防前列腺增生的方法，希望各位男士能引起重视，并坚持做好以上几点，同时在生活中加强锻炼，以提高自身的身体素质和抗病能力，从而有效预防前列腺增生的发生。