推荐食谱！轻松防治前列腺增生

前列腺疾病一直是很多男性的严重问题，前列腺炎，前列腺增生等等都会带来一系列的危害，疾病还容易反复发作，损害患者的身体健康。早期症状发生的时候要及时采取相应措施治疗，还要加强食疗，才能避免病情复发。推荐食谱!轻松防治前列腺增生，

前列腺增生患者可以多吃一些清热解毒的食物，比如绿豆，苦瓜，芹菜等等。因为前列腺增生多数患者有炎症并发，经常吃一些消炎解毒的食物可以缓解症状，去除湿热。可以用新鲜的绿豆和海带一起煮，熬烂后放凉了喝。苦瓜切片加上肉片一起炒，能够排出体内的毒素。

患有前列腺增生，必须多吃一些杂粮和粗粮。现在的粮食很多都过于精细，虽然看起来好看干净，但是营养却缺失了。平时应该多吃五谷杂粮，多吃一些芸豆，黑豆。还可以多吃木耳，能够补肾养血，增强前列腺功能，预防前列腺和肾脏疾病。含有蛋白质的食物也要多吃，经常吃鸡蛋，鱼，多喝牛奶，多吃豆制品。

新鲜的水果和蔬菜可以补充身体内部缺乏的各种维生素和微量元素，以及矿物质，提升身体的免疫能力，预防前列腺增生等疾病复发。经常吃白菜，芥蓝，油麦菜，生菜，冬瓜，南瓜，葡萄，橙子，苹果，西瓜等等。可以预防便秘，防止毒素堆积，还能利尿排毒，预防膀胱炎，前列腺炎。

前列腺增生的防治方法主要通过食疗来进行，多吃清热解毒和五谷杂粮，新鲜水果以及蔬菜，适当的肉类，能够全面补充身体需要的各种营养，促进新陈代谢，使体内的毒素和湿气能及时排出，缓解病症，预防疾病反复发作。患病后减少性生活次数，性生活注意阴部的保健以及卫生。