男性如何预防前列腺增生呢

任何疾病的发生，都会给身体带来极大的损害害，前列腺增生疾病也如此，由于增大的前列腺体组织会对尿道和膀胱造成不良的挤压，所以患者常常会出现尿频尿急等一系列排尿异常不适的现象，给生活与工作造成极大的不便9因此，对于广大男性来讲，做好前列腺增生的防治工作就显得尤为重要。那么，男性如何预防前列腺增生呢?

男性预防前列腺肥大的相关方法如下

一、保持清洁：由于男性朋友的生理结构，很容易使局部隐藏细菌，会给前列腺肥大的出现提供有力的条件，所以男性朋友们要坚持清洗会阴部，保持外阴的干净、清洁，远离疾病的发生。

二、防止受寒：男性朋友要做好防寒保暖的准备工作，防止此病的发生，而且一定要防止感冒和上呼吸道感染的发生，不要长时间坐在冰冷的石头上面，寒冷会使交感神经兴奋增强，就可能使得尿道内压增加而引起逆流。

三、适当按摩保健：为了保持健康的身体，男性朋友要重视自我护理，在临睡前做自我按摩，有利于膀胱的恢复。在小便之后也稍加按摩可以使膀胱排空，残余尿量变少。按其会使得男性阴处血液循环加快，可以消炎、止痛和消肿。

四、戒烟戒酒：平时男性应该要注意尽可能的避免喝酒，以此来减少酒精对植物神经所造成的刺激，这样也能避免尿潴留现象的出现，同时，也希望广大男性朋友能够戒烟。

温馨提示：前列腺肥大的出现给男性造成的危害并不小，所以广大男性在平时生活中应该对自身健康多加重视，平时做好预防措施，也能有效避免疾病的出现。在发现自己出现前列腺增生的症状时，一定要及时的到专业医院进行治疗，这样才能尽早的摆脱病痛，重获健康。